つらい肩こり、
さらに首も凝ってきたら…
…やっぱりやってきた、
いつものズキズキ頭痛。
とりあえず薬を飲んで
今の痛みを我慢していませんか？
健康には気をつけているのに、
野菜もたっぷりとっているのに、
でも不調が改善しない…。
毎日の食事から、
おいしく整えていきませんか？
いつもと同じスーパーの食材でも、
選び方・組み合わせ方で
体調はがらりと変わります。
本講座では、
基礎講座ではお伝えしきれなかった
薬膳理論をしっかり網羅し、
体質・体調の捉え方を
様々な視点から習得します。
さらに日々のレシピ作りまで個別に
しっかり落とし込んでいきます。
大切な方の体調を整えるスキル、
トラブル別のケア方法、
季節献立の作り方なども
着実に身につけていきます。
・最近頭痛はしてない？
・今月の生理痛は大丈夫だった？
・朝起きるの辛くない？
・気持ちがザワザワしてない？
・旬野菜のおいしさ、感じてる？
簡単にできるから続けられる！
旬野菜の彩りを見てたのしい！
食べたら元気になる！
薬に頼らずに、
おいしく不調が改善できる
あなただけのとびきりのレシピと
日々の献立を組み立てていきます。
必ずあなたの明日の仕事・趣味のパフォーマンス向上、
今よりもっと心地良い
わくわくする暮らしに繋がります。
① 全６回 zoom講座を実施
…2024年9月～2025年2月まで、
毎月第2(金)に開催します。
[日程] 9/13 ・ 10/11 ・ 11/8 ・ 12/13・ 1/10 ・ 2/14
[時間] 14:00～17:00
✻テキストは事前に冊子印刷して郵送。
✻全6回の中で薬膳基礎理論を
しっかり習得していきます。
さらに100レシピ+αをご紹介しながら、
理論を実際のレシピに
どのように落とし込んでいくのか学び、
着実に実践力をつけていきます。
② 受講期間中にカウンセリング実施
③ 二十四節気ごとに養生コラムを送付
④ 毎週(月)に旬レシピをプレゼント
⑤ 今月のお弁当レシピをプレゼント
⑥ Q＆Aコーナーを設置
公式LINEにてご相談・ご質問
【第1回目】 |
-気・血・津液について- |
|---|---|
【第2回目】 |
-肝・心について- |
【第3回目】 |
-脾・肺について- |
【第4回目】 |
-腎について- |
【第5回目】 |
-身近な不調とその対策- |
【第6回目】 2/14(金) 14:00-17:00 |
-季節に合わせた献立について- |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。 |
・主婦歴は長く料理は毎日してきましたが、
これからは自分の健康も考えて食事を作っていきたいと思ったから。
・料理初心者で、簡単に作れる野菜料理レシピを知りたかったから。
・自分の仕事に取り入れたいと思ったから。
・お弁当がとてもとても美味しく、またお品書きの内容に興味を持ち、
薬膳を学んでみたいと思ったから。
・前回4回コースのクラスに参加し、
薬膳理論に基づいて食材を組み立てて作る料理に面白さを感じ、
もっと学んでみたいと思ったから。
・今まで自分で料理をする際は、
レシピアプリや料理本などを参考に作ることが多く、
そういったものに縛られないもっと自由な発想での料理が
出来るようになりたいと思っていた。
・頭痛がひどく薬が手放せない。
・体調の悩みは特になかったが、日々の献立がマンネリ化していた。
・薬膳料理と言っても、そんなに難しくかまえなくても良いということ。
・効果的なレシピの組み方や、
調味料の組み合わせ方などを沢山教えていただけたので、
自分でもその理論に基づいて少しずつアレンジしたりするようになり、
以前に比べて料理の幅が広がりました！
・毎日の献立の食材が増え、発酵調味料を多く使うようになりました。
・怒涛の忙しさでも疲れが溜まらず、
自然栽培や有機農法のお野菜から体にエネルギーを感じます。
お申し込み受付期間
：2024年7/1(月)～7/17日(水)に募集します！
通常価格 ￥111,000-(税込)
→ リニューアル特別価格
￥98,000-(税込)
✻ お支払い方法
お申込み時にお振込先をご案内します。
✻ お申込み先
上記ボタン、もしくはQRコードよりお願い致します。
ご質問のみも大歓迎です！
